22:48:56
När du hittar rätt
Letade fram några bilder som jag kom på att min kompis Emilia tagit av mig. Blir alltid så förbluffad över hur stor jag har varit. Även om jag har en lååååång väg kvar till min idealvikt blir jag stolt när jag blickar tillbaka i backspegeln, vilken resa
jag har gjort!
På bilden till vänster ser man hur jag liksom lutar mobilen mot magen. Jag är på en föreläsning med Mårten Nylén om träning och hälsa. Jag tyckte att jag gjorde allt jag kunde men gick inte ner i vikt och var lite bitter. Ändå visste jag ju att
så inte var fallet. Jag levde i förnekelse. Trots att jag gjort en viktresa förut och visste att LCHF är det som funkar för mig ville jag inte se. Jag promenerade som en galning med hund och barnvagn och åt inte godis eller annat vitt socker i
överdriven mängd, men jag visste ju att det inte räcker för mig.
På den här bilden(den till vänster alltså) är jag på adventsfika med några gamla klasskompisar. Jag har äntligen tagit steget att ändra min kost och redan gått ner något kilo. Ändå skulle det dröja ännu några månader innan jag gick fullt ut med min
LCHF, trodde att jag skulle kunna äta frukt och annat gott för jag tränade ju så mycket. Herre Gud vilken förnekelse! Klart jag vet att kalorier in-kalorier ut inte funkar för min kropp. Jag skaffade appen Lifesum och ställde in den på proteinrik
kost. På riktigt så fattar jag inte hur jag tänkte? Tänk om jag redan då hade lagt om till LCHF? Hur mycket mer hade jag inte kunnat gå ner? Men jag är tacksam att poletten till slut trillade ner! Det känns i hela min kropp och själ att detta
är den rätta kosten för mig, jag känner ett sånt lugn och även om jag stått still ett tag nu på vågen så går jag inte upp i alla fall. Med lite hjälp av kosttillskott också så känner jag hur hela jag blir lagad efter att ha misshandlat min kropp
i så många år.
Ser fram emot att komma hem från semestern och köra en ännu mer strikt LCHF och träna på gymmet 💪